2022 - Who Said Academy

Pilates topu ile yapılabilen hareketlerin tamamında tüm vücudun etkili bir şekilde aynı anda çalışmasını sağlanır. Kombine dengeyi sağlamak için ideal bir ekipmandır. Kasların uzaması ve güçlenmesine katkısı büyüktür.

Devamını Oku

Kadınlar ağırlık antrenmanı yapmalı mı?

Spor ve Sağlık

16/10/20220

Kadınlar; ağırlık çalışması yapmaları durumda naif görüntülerinden uzaklaşıp, istediklerinin aksine irileşeceği yönünde bir düşünceye sahiptir.

Devamını Oku

Mutluluk hormonları nelerdir?

Sürdürülebilir Yaşam

16/10/20220

Sinir hücrelerindeki bilgi akışını sağlayan küçük kimyasal iletkenlere nörotransmitter denir. Bunlar çağımızın en yaygın sorunlarından stres, ruhsal sorunlar, uyku, dikkat dağınıklığı ve şişmanlama gibi sorunlarda direkt etkileri bulumaktadır.

Devamını Oku

Pozitif psikoloji Nedir?

Beyin Araştırmaları

16/10/20220

İnsanların olumlu karakter özelliklerini, güçlü yanlarını ve erdemlerini merkeze alan; hayatı daha anlamlı yaşamaya yönlendiren; onların mutluluk arayışlarına katkıda bulunmaya yönelik bir bilim dalıdır. İyi yaşam nedir sorusuna cevap arar.

Devamını Oku

Kırmızı Pancar’n Faydaları

Sağlıklı Beslenme

16/10/20220

Kan basıcının artması veya azalması insan sağlığını olumsuz şekilde etkiler. Bu durumun dengelenmesi gerekmektedir.

Devamını Oku

Yağda Çözünen Vitaminler

Sürdürülebilir Yaşam

16/10/20220

Vitaminler, vücudumuza faydası oldukça fazla olan, metabolizmamızın sağlıklı bir şekilde çalışmasını çeşitli yollarla destekleyen, yediğimiz pek çok besinin içinde bulunan organik bileşiklerdir.

Devamını Oku

Folik Asit Nedir?

Sağlıklı Beslenme

16/10/20220

Folik asit, B vitamini ailesinin bir üyesidir. Suda çözünen bir vitamindir. Folat ya da B9 vitamini olarak da bilinir. DNA sentezi ve hücre bölünmesi süreçlerinde önemli yeri olmaktadır.

Devamını Oku

Kalsiyum Nedir?

Sürdürülebilir Yaşam

16/10/20220

Kalsiyum nedir ve faydaları nelerdir? Kalsiyum, insan vücudunda tipik olarak yumuşak gümüş-gri bir metal olarak görülen önemli bir kimyasal elementtir.

Devamını Oku

Motivasyon Nedir?

Kişisel Gelişim

16/10/20220

Motive teriminin Türkçe karşılığı, güdü, saik veya harekete geçmedir. Dürtü ya da ihtiyaçların etkisiyle harekete hazır hale gelerek amaca yönelik davranışta bulunmaya ve amaca ulaştıktan sonra rahatlamaya güdülenme (motivasyon) denmektedir.

Devamını Oku

P	S	Ç	P	C	C	P
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Yearly Archives: 2022

10 Etkili Plates Egzersizi

Kadınlar ağırlık antrenmanı yapmalı mı?

Mutluluk hormonları nelerdir?

Pozitif psikoloji Nedir?

Kırmızı Pancar’n Faydaları

Yağda Çözünen Vitaminler

Folik Asit Nedir?

Kalsiyum Nedir?

Motivasyon Nedir?

Kim demiş yapamazsın!

Navigasyon

Kurumsal Linkler

İletişim