Crossfit genel olarak vücut ağırlığı ile yapılan; çok kısa bir zaman içerisinde güç, kondisyon, dayanıklılık, esneklik ve denge konularında gelişiminizi gözlemleyebildiğiniz bir spor dalıdır.
0 items
-
₺0,00
0
user
Doğal bir antioksidan kaynağı olan keçiboynuzu vücut direncimizi arttırarak hastalıklardan korunmamıza katkı sağlar. Vücuda bolca protein, fosfor, magnezyum, çinko gibi mineraller sağladığı gibi A, B, D ve E vitaminlerinin girmesinde de etkilidir.
Günlük hayat koşuşturması içerisinde bir yandan geçmişimiz ile mücadele ederken; bir yandan da gelecek endişesini bedenimize yük haline getiririz.
Pilates topu ile yapılabilen hareketlerin tamamında tüm vücudun etkili bir şekilde aynı anda çalışmasını sağlanır. Kombine dengeyi sağlamak için ideal bir ekipmandır. Kasların uzaması ve güçlenmesine katkısı büyüktür.
Kadınlar; ağırlık çalışması yapmaları durumda naif görüntülerinden uzaklaşıp, istediklerinin aksine irileşeceği yönünde bir düşünceye sahiptir.
Sinir hücrelerindeki bilgi akışını sağlayan küçük kimyasal iletkenlere nörotransmitter denir. Bunlar çağımızın en yaygın sorunlarından stres, ruhsal sorunlar, uyku, dikkat dağınıklığı ve şişmanlama gibi sorunlarda direkt etkileri bulumaktadır.
İnsanların olumlu karakter özelliklerini, güçlü yanlarını ve erdemlerini merkeze alan; hayatı daha anlamlı yaşamaya yönlendiren; onların mutluluk arayışlarına katkıda bulunmaya yönelik bir bilim dalıdır. İyi yaşam nedir sorusuna cevap arar.
Kan basıcının artması veya azalması insan sağlığını olumsuz şekilde etkiler. Bu durumun dengelenmesi gerekmektedir.
Vitaminler, vücudumuza faydası oldukça fazla olan, metabolizmamızın sağlıklı bir şekilde çalışmasını çeşitli yollarla destekleyen, yediğimiz pek çok besinin içinde bulunan organik bileşiklerdir.