Ramazan ayında tutulmaya başlanan oruç ile birlikte beslenme ve yaşam şeklinde bir çok değişiklik meydana gelir. Oruç açıldıktan sonra en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü mutlaka tüketmek gerekir.
Herkese Hayırlı Ramazanlar 11 ayın sultanı olan bu güzel aya sonunda girdik. Bolluğun, bereketin arttığı ve kalplerimizin sevgiyle dolduğu bir ay olması dileğiyle..
En çok duyduğum cümlelerden biri “Ekmeği, şekeri, unu kestim ama neden olmuyor”. Her şeyi doğru yaptığınızı düşünseniz bile olmamasının sebebi bir yerlerde yapılan yanlışlardır.
Besin hazırlığında özellikle lezzet verici olarak kullanılan tuz; vücutta sıvı dengesinin ve kan basıncının düzenlenmesinde, asit-baz dengesinin sağlanmasında ve sinir-kas sisteminde uyarıların iletilmesi gibi önemli görevlere sahiptir.