Evde Yapabileceğiniz 5 Hiit Kardiyo Antrenmanı
Evde Yapabileceğiniz 5 Hiit Kardiyo Antrenmanı
Hiit kardiyo yüksek yoğunlukta aralıklı antrenman demektir. Fiziksel olarak zorlasada antrenman süresi kısadır. Yağ yakımını desteklemektedir.
1 ) TUĞÇE ALPAY İLE KARDİYO
2 ) GÜÇ VE FİTNESS İLE KARDİYO
3 ) İMGE GÜRSOY İLE KARDİYO
4 ) ERGİN KIRBAÇ İLE KARDİYO
5 ) BUĞÇE KONDAKÇI İLE KARDİYO
