Kontrollü Kilo Alımı, Güçlenme, Esneme, Enerji Bedeni Dengesi, Sakinleyen Zihin, Nefes Farkındalığı, Bilinçaltı Dönüşümü, Özşefkat, Özbakım, Stres ve KaygıYönetimi…   Ruhumuzun evi dediğimiz bedenimize bakmamız bizim bu yaşamdaki en önemli görevlerimizden biri. Her zaman GÖRSELLİKTEN ziyade YAŞAM ENERJİSİ VE BEYİN SAĞLIĞI için spor yapan ve yaptıran biri olarak hamilelik sürecinizde de beden enerjisini dengeleyen bütünsel çalışmalarımız … ONLİNE HAMİLE YOGA VE PİLATES okumayı sürdür