Motivasyonun inişli ve çıkışlı olacağını kabul edersek; kendimizi kötü hissettiğimiz zamanlarda çöküşe geçmek yerine, kendimizi toparlamanın yollarını arayabiliriz.
0 items
-
₺0,00
0
Netflix’te izlenmesi gereken 10 film önerimi okmanızı ve listedeki izlemediğiniz ilham verici filmleri izlemenizi tavsiye ederim
Yoga ‘birlik’ anlamına gelen Sanskritçe ‘yuji’ kelimesinden türetilmiştir. İnsanlık tarihi kadar eski olduğu düşünülen yoganın başlangıcı belirsizdir, ancak Hindistan’da bulunan erken arkeolojik kanıtlar (yoga pozlarını içeren taş ve kil tabletler) M.Ö.3000’e tarihlenir.
Hiit kardiyo yüksek yoğunlukta aralıklı antrenman demektir. Fiziksel olarak zorlasada antrenman süresi kısadır. Yağ yakımını desteklemektedir.
Çölyak, vücut savunma sisteminin glutene karşı gösterdiği hassasiyet ve vücudun gösterdiği anormal tepkiler olarak tanımlanabilir.
İnsülin, midenin arkasında yer alan organlarımızdan olan pankreasta üretilen bir hormondur. Günlük aldığınız besinlerde bulunan şeker ve nişastayı glikoza dönüştürür.
Bir davranışa alışkanlık dememiz için sürekli tekrar ile bilinçaltımızda yer etmesi gerekmektedir. Herhangi eylemi belli bir düzende gerçekleştirmeye çalışırken bilinçaltımız önümüze engeller çıkarttığı için…
Evimizdeki Pozitif Enerjiyi Yükseltmenin Yolları. Huzurun en büyük zenginliklerden biri olduğunu düşünenlerden misiniz?
Vücudum gelişimi ve sağlığı için ihtiyaç duyduğu besinlerin yetersizliğinde bir çok hastalık ile mücadele etmeye başlar. Bunlardan birisi de unutkanlıktır.